Mentaal gezond

Week van de mentale gezondheid

3 tot en met 8 juni

De mentale gezondheid van veel mensen, waaronder jongeren en jongvolwassenen, staat onder druk.

Jouw mentale gezondheid gaat over hoe jij je voelt. Joe je omgaat met jezelf en met anderen en hoe je omgaat met de uitdagingen die jij in jouw leven tegenkomt.

In de week van de mentale gezondheid worden in Lochem verschillende leuke activiteiten georganiseerd, zowel voor jeugd, volwassenen en ouderen. Allemaal met als doel je te stimuleren om jouw mentale gezondheid te versterken.

Het programma

Maandag 3 juni

De kracht van wandelen

Samen wandelen ontspant en heeft alleen maar positieve gevolgen!
14.00-15.00 uur | Lochem, Hockeyclub, Koopsdijk 1b

Opening inloophuis

Info en aanmelden: www.lochem.nl/inloophuis
15.00 uur | Lochem, Inloophuis, Noorderwal 17

Good, better, best

Helder Theater over oorzaak en gevolg van prestatiedruk bij jongeren. Aanmelden via Lochem Doet
19.30-21.00 uur | Lochem, Schouwburg, Oosterwal 22

dinsdag 4 juni

power proevement

Investeer als 60-plusser in persoonlijke groei en in je sociale netwerk.
10.00-12.00 uur | Lochem, Stadshuus, Markt 3

De Natuur als spiegel

Stiltewandeling
13.30-15.30 uur | Lochem, Landgoed Ampsen, Laan Ampsen 8a

dansworkshop

‘Voel je goed in je eigen lijf!’
19.00-22.00 uur | Lochem, Jongerencentrum, Markt 3

woensdag 5 juni

praat over morgen!

Hoe wil jij oud worden?
10.00-12.00 uur | Lochem, Stadshuus, Markt 3

Activiteit inloophuis

Info/aanmelden: www.lochem.nl/inloophuis | 10.00-16.00 uur | Lochem, Inloophuis, Noorderwal 17

workshop mantelzorg

Leer jezelf waarnemen in stilte.
14.30-16.30 uur | Harfsen,Broekstraat 4

samen eten

We maken gerechten en eten samen.
17.00-19.00 uur | Lochem, Jongerencentrum, Markt 3

ijsbad workshop (18+)

Veilig ijsbad (Wim Hof methode).
19.00-22.00 uur | Lochem, Jongerencentrum, Markt 3

samen doen!

Ontmoet mensen en plan samen iets.
19.00-21.00 uur | Harfsen, Hoeflo, Hulstweg 4-6

Donderdag 6 juni

ontdek je kernwaarden

Ervaar meer energie en zingeving.
10.00-12.00 uur | Lochem, Welzijn Lochem, Doctor Rivestraat 1

De kracht van wandelen

Samen wandelen werkt postief!
10.00-11.00 uur | | Lochem, Hockeyclub, Koopsdijk 1b

workshop tekst & beat

Muziek als uitlaatklep voor je gevoel.
18.00-21.00 uur | Lochem, Jongerencentrum, Markt 3

mindful ouderschap

Ouder & Kind café over mindful ouderschap en zelfcompassie.
19.30-21.30 uur | Eefde, Partou de Boomhut, Bargeweg 3

vrijdag 7 juni

activiteit inloophuis

Info/aanmelden: www.lochem.nl/inloophuis | 10.00-16.00 uur | Lochem, Inloophuis, Noorderwal 17

freestyle voetbalclinic

Aanmelden via Jongerencentrum. 19.00-22.00 uur | Lochem, Sportclub Lochem, De Elzelaan 3

zaterdag 8 juni

‘zo vergat ik mezelf’

Monoloog door Johan Stegeman.
20.00-21.30 uur | Lochem, Schouwburg, Oosterwal 22

Donderdag 13 juni

‘een ander gesprek’

Esther Bakker speelt het spel “Alles op Tafel” in het Ouder & Kind café.
20.00-21.30 uur | Lochem, Meester G Propschool, Burg. Leenstraat 11